Mes: enero 2020

27 Ene

Suplementos alimenticios para nuestros huesos, músculos y articulaciones

Es importante conocer qué comemos para saber cómo nos sentimos. Existen multitud de suplementos de los que hemos oído hablar, pero solo algunos son realmente eficaces y ofrecen resultados óptimos para nuestros huesos, músculos y articulaciones. En primer lugar encontramos el colágeno. Es la proteína que más abunda en el cuerpo humano. Se localiza en […]

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21 Ene

Mantenerse activo para cuidar nuestras articulaciones y retrasar la osteoporosis

Artrosis La artrosis es una enfermedad que deteriora el cartílago encargado de proporcionar movilidad a nuestras articulaciones. Además absorbe el impacto sobre el hueso preservando nuestro movimiento y funcionalidad. Con el paso de los años, el cartílago se puede ir degradando y adelgazando, lo que produce perdida de su función protectora y genera una disminución […]

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